Star of Light ⋆ Integratief ⋆ Lichaamsgericht ⋆ Somatic Experiencing

Balans

ERVAREN • VOELEN • ZIJN

IEMT – Lichaamswerk – Somatic Experiencing – Traumaverwerking – Jeugdhulp

Boven zoals Beneden

Balans betekent in evenwicht zijn. Zoals het in ons denken (geest) is, zo is het ook in ons lichaam en zoals het in ons lichaam is, is het ook in ons denken (geest). Het betekent dat het fijne en het minder fijne er beiden kunnen en mogen zijn. Het betekent acceptatie en rust in het diepste van je wezen.

Om in balans te kunnen zijn, mogen we kijken naar hetgeen ons uit disbalans heeft gebracht. Dit kan van alles zijn. Van stress, ingrijpende gebeurtenissen, tot iets wat ons plots raakt, iets waar we boos, verdrietig, gefrustreerd van raken zonder dat we misschien begrijpen waarom. Het is op dat moment, té veel, té plotseling, té overweldigend voor ons systeem (lichaam en geest) om te verwerken. Het heeft onze innerlijke balans verstoord. Het lijkt of je in een stroomversnelling zit van overweldigende gevoelens, beelden of gedachten. Ons lichaam en ons brein kunnen het even niet verwerken en we raken de verbinding met ons lichaam, met ons hart en met onze omgeving kwijt.

Dit kan zich uiten in lichamelijke klachten die opspelen, het wordt zichtbaar in ons levensplezier, in ons denken en ons doen. We voelen ons niet meer onszelf en het voelt alsof je even de weg kwijt bent.

Samen staan we even stil, bij hetgeen jouw geraakt heeft of overkomen is. We geven je lichaam, je emoties en je denken de tijd en ruimte om hetgeen ontstaan is door een schrik reactie te (door)voelen, te accepteren en te verwerken. Zodat je lichaam en je geest weer in balans mogen komen. Waarin je weer verbinding met jezelf en met anderen mag ervaren en waarin jouw unieke levenskracht weer kan stromen.

Consult

Somatic Experiencing – IEMT – Lichaamswerk – Traumahealing – Jeugdhulp

Tijdens een sessie kunnen we gebruik maken van uiteenlopende lichaamsgerichte- en ervaringsgerichte behandelmethoden zoals; Integral Eye Movement Therapy (IEMT), Somatic experiencing, Massage therapie, Ademhalings- en meditatie oefeningen. Voor kinderen combineer ik deze lichaamsgerichte methoden met spel en creatief bezig zijn.

Samen kijken we welke methode voor jou of je kind het beste werkt. Vaak zijn na één of enkele sessies subtiele veranderingen op fysiek, mentaal, emotioneel en/of spiritueel niveau merkbaar. Afhankelijk van de intensiteit, complexiteit van jouw probleem en de achterliggende oorzaak of oorzaken. Het zelfhelend vermogen van ons lichaam om natuurlijke balans te herstellen is enorm.

Het eerste consult bestaat uit een kennismaking en inventarisatie van jouw klachten en/of vraag. Samen bepalen we jouw doel(en) zijn, wie jij bent en wat jij wilt. Tijdens jouw veranderingsproces zetten we jouw eigen kwaliteiten, creativiteit en krachten in gecombineerd met lichaamsgerichte methoden om jouw bewustzijn te vergroten en lichamelijke, psychische en emotionele blokkades te verminderen.

Algemene doelen zijn:

Inzicht in de oorzaken van jouw klachten
De relatie (h)erkennen tussen jouw ervaringen, je voelen, denken en doen
Het vergroten van je (zelf)bewustzijn
Het nemen van verantwoordelijkheid voor jezelf en het eigen maken van vaardigheden die jouw ondersteunen in je gezondheid en vitaliteit

Om deze veranderingen te kunnen bereiken is een mate van toewijding gevraagd van jou, zonder jouw inzet lukt het niet.

Boek je Holistisch Consult!

Prijzen

Contact

Ervaringen van anderen

Balans vinden in jezelf en in je leven. De kracht vinden in jezelf, dat is mijn wens voor jou." Zo opent Ellen haar profiel. Hoe ga ik uitleggen dat Ellen dat wens-stadium eigenlijk allang gepasseerd is? Ellen ervaar ik als een toegewijde professional, die op een geheel eigen holistische wijze met je aan de slag gaat, zonder ook maar één keer het contact te verliezen met de essentie van je eigen wezen. Van meet af aan merkte ik de combinatie van een ervaren psycholoog, de energetisch holistisch behandelaar en de lichaamsgerichte therapeut, ondanks de vereiste COVID-19 afstand. Ellen heeft mij het talent en de skills laten ervaren om van deze drie instrumenten een holistische symfonie te maken, die ik met een dynamiek zoals ik 'm nooit eerder heb meegemaakt, heb voelen binnenkomen. Ineens was het hele verhaal verteld, de pijn eruit en de wond gereed om te helen. Ellen's wens is realiteit geworden, dat durf ik gerust te stellen. Dank je wel Ellen!

Ellen wist mij te ontvangen, all of me. De delen die pijn deden en geheeld mochten worden. Door die warmte, openheid, geborgenheid en vooral veiligheid die Ellen biedt werd ik begeleid en in staat gesteld mezelf te ontvangen en te helen. Ik kreeg de ruimte in mezelf nog verder te ontdekken, welke krachten ik bezit en hoe ik nog meer vanuit mijn kracht in het leven kan staan.

Ongeveer een jaar geleden kwam ik met Ellen in contact. Omdat ik licht autistisch ben (Asperger) had ik moeite om rust te vinden in mijn leven. Om uit mijn hoofd en in contact met mijn lichaam, gevoel en ziel te komen. Ellen helpt mij door te luisteren naar mijn woorden maar ook naar mijn lichaam en mijn energie. Samen bekijken we elke keer opnieuw wat ik op dat moment nodig heb. Ik heb ongelooflijke stappen gezet die ik niet voor mogelijk had gehouden. Waarvan mij verteld was dat ik die, als autist, toch nooit zou kunnen zetten. Maar omdat Ellen zonder enig oordeel naar je kijkt, vallen alle vooroordelen weg en leer je weer helemaal vertrouwen op jezelf en je eigen kunnen. Dankjewel voor de mooie reis Ellen, ik ben benieuwd waar ons pad me nog verder heen gaat leiden!

Ik ben bij Ellen geweest voor een behandeling en diverse meditaties en een sound healing. Ik raad haar ten zeerste aan. Ze neemt de tijd voor je, luistert naar je en geeft goede tips/adviezen waar je veel aan hebt. Er is een fijne sfeer. De behandeling heeft mij goed geholpen. Ik ga graag naar haar meditaties, ze zijn leerzaam en met een ontspannen gevoel ga ik daarna weer naar huis.

Door Ellen heb ik vragen kunnen stellen aan mijn overleden broer. Zij heeft mij duidelijk weten te maken wat er met hem aan de hand was. Mijn schuldgevoel heb ik los kunnenlaten en vergeving en liefde kwam in de plaats. Zij heeft ook mijn dochter en de vriendin van mijn broer goed kunnen helpen! Dank je wel Ellen. Absoluut kan ik haar warm aanbevelen. Wat zij heeft betekend voor ons, wauw ik ben erg dankbaar!

Ik ben zeer goed begeleid door de therapeute Ellen (zeer kundig en zeer empathisch) door de kracht in mijzelf weer terug te krijgen en zelfverzekerder en positiever de toekomst weer in te gaan en met meer liefde en aandacht voor mijzelf en beter de grenzen kan aangeven naar andere mensen toe. Mijn dank.

Heb je suggesties, feedback of opmerkingen?
Ik ben benieuwd naar jouw ervaring bij Star of Light.

Dank voor jouw tijd om een review te schrijven, liefs Ellen